ビタミンＤは免疫力を上げます。
日和見感染症（カンジタやマイコプラズマ菌など）の方は、ビタミンＤ治療がお勧めです。
ビタミンＤは食べ物から摂取する以外に、日光にあたることで体内でも作ることができます。
しかし、食べ物が悪かったり、日光に当たらない生活を続けることで体内の量が少なくなります。
（日照環境の良い地域にお住まいの方でも、ビタミンＤ欠乏症の方は少なくありません。）
肌のメラニン色素は日光の吸収を妨げるため、肌の色が濃い人はビタミンＤの量が少なめです。
日焼け止めを日常的に使用する方、緯度の高い地域に住んでいる方（東北地方以北）、外出する機会が少ない方などは、ビタミンＤ濃度が低い傾向にあります。
消化機能が低下している方もビタミンＤ不足の兆候があります。
体内のビタミンＤは、加齢に伴い減少します。
肝機能が落ちて代謝が減少することが原因と言われています。
ビタミンＤの効果は、血液中のビタミンＤ濃度に比例します。
ビタミンＤが充足しているかどうかは、血中濃度の測定で確かめることができます。
ビタミンD血中濃度の目安
かなり不足 (< 12.5 nmol/L)
中等度不足 (12.5–24 nmol/L)
軽度 不足 (25–49 nmol/L)
最適な濃度 (50–75 nmol/L)
過剰 (100–nmol/L)
血中濃度が低い場合は、1日2000－5000単位のビタミンＤサプリメント摂取をお勧めします。
ヘルシーパス、ビタミンD http://goo.gl/IqWXUi
ビタミンDは年1回の筋肉注射で血中濃度を維持できる
下記に該当する方はビタミンD注射を考慮してください。
・サプリメントを継続的に摂取することが難しい方
・欠乏が深刻な方
・消化機能が低下している方
半年～1年に1回、ビタミンＤを筋肉注射します（腕または臀部）。
ビタミンＤは筋肉や脂肪に蓄えられ、特に冬の間にゆっくりと放出されます。
ビタミンＤ注射をご希望の方は、血液検査で「25OHビタミンD」の測定が必要です。
（検査料5,500円）
血中ビタミンＤ濃度を測定し、医師が必要と判断した場合に注射をいたします。
そのため、少なくとも2回の来院が必要です。
ビタミンＤ欠乏症患者に対するビタミンＤ筋肉注射治療（1年に1回のみ60万単位）
50人の平均ビタミンＤ血中濃度、カルシウム血中濃度は下記の通りでした。
平均ビタミンＤ血中濃度
治療前 32 ± 8.4 nmol/L
治療4か月後 114 ± 35 nmol/L
治療12か月後 73 ± 13 nmol/L
カルシウム血中濃度
治療前 2.40 ± 0.11mmol/L
治療4か月後 2.40 ± 0.12mmol/L
治療12か月後 2.45 ± 0.10mmol/L
Terrence H Diamondらによる
このように、ビタミンＤの筋肉注射は一度の注射で1年間ビタミンＤ血中濃度を維持し、カルシウム濃度を上昇させませんでした。また、腎機能にも異常を起こしませんでした。
同様の注射剤を用いたオーストラリアの研究でも、最近2，3年で悪い後遺症は報告されていません。
治療上の禁忌
・ビタミンＤ過剰症
・高カルシウム血症
・妊娠時
・授乳中
注意を要する場合
・高リン血症
・腎機能障害
・原発性甲状腺機能亢進症
副作用
高カルシウム血症（全身性の動脈硬化を引き起こす場合があります）
骨痛、便秘、下痢、眠気、口腔乾燥、頭痛、尿量の増加など
その他
注射直後〜しばらく経過した後に、注射箇所にかゆみや腫れ、または鼠径部のリンパ節にしこりできる場合があります。気になる症状がある方はご連絡ください。
ご注意
治療効果や副作用を確認するため、後日にビタミンＤ濃度、カルシウム濃度、腎機能を診ます。
検査結果がわかるまでは、食事やサプリメントによるビタミンＤの摂取はお控えください。
