2004年に実施されたドイツでの研究では70%の人が腸カンジタを持っていることが判明しています。 カンジタ菌にとって腸は食料が豊富にあり、適度な湿気もあり住みやすい環境です。砂糖の摂取で餌が増えたり、抗生剤の使用で腸粘膜上の良性細菌が減り、空きスペースができると、カンジタは過 ...
精製白砂糖と人工甘味料(アスパルテーム)が引き起こす精神疾患と腸内環境の悪化
白い砂糖が体に良くないことは、多くの人は既にご存知かと思います。 摂りすぎることで、肥満や糖尿病、低血糖、精神的疾患、腸内環境の悪化(免疫異常)の原因となってしまいます。 では白砂糖の代わりに人工甘味料だったら、摂っても問題はないのでしょうか? 白砂糖や人工甘味料が及ばす影響 ...
認知症を防ぐための具体的な食事法
これまでの治療では治療法も、薬もないと言われてきた「認知症」 何度も新薬が作られては、結局は万人に効果がみられず、失敗に終わってきているのが現実です。 意識の欠落がおこり、なにをするにも困難になっていくとても怖い病気です。「健康寿命」という言葉がある通り、心身共に「健康」で ...
マイコトキシン(カビ毒)が慢性疾患の原因?含有食品と対策
体の慢性的な疾患の原因はマイコトキシン(カビ毒)のせいかもしれません。 マイコトキシンはまだ一般的に知られていなく、知らず知らずのうちに体内で蔓延している可能性があります。慢性的な疾患に悩んでいても、マイコトキシンが原因であることは、なかなか結びつけが難しいのが現状です。 ...
乳酸菌だけは腸は改善しない?アレルギー改善には食物繊維が必要な理由
腸の不調はアレルギー・アトピーの原因になります。腸を元気にするには乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌を増やす事が必要です。 ですがついつい忘れがちなのが食物繊維。 食物繊維は腸内環境改善には必要不可欠です。どうして食物繊維が必要なのか、どんな食材に食物繊維が多く含まれてい ...
発達障害の食事治療は有害な食べ物の除去が最優先
宮澤医院には発達障害のお子様が多く来院されます。多くの保護者の方からのご相談は、多動がある、人と目を合わすことができない、集団行動がままならないなどです。 発達障害の治療は「食べ物」が一番の柱であり、いかに「有害な食べ物」を除去できるかが重要となります。この「有害な食べ物」とはい ...