毛髪中に含まれるミネラルや重金属を測定する検査です。 毛髪は便や尿、汗と同じく人間の大事な排泄経路のひとつです。 血液中のミネラルはいつもバランスが自動調整されているため、体内蓄積量を正確には反映しません。 その一方で、 …
宮澤賢史について
医師になって23年。元々消化器内科でしたが、2001年から栄養療法を中心とした代替医療を学び、2005年に栄養療法クリニックを開業。6年前から栄養療法を教える講座を開催しています。 サプリを飲んでいたのにうつになった 2 …
唾液中コルチゾールが低下しない副腎疲労への対策とは？
疲労、肩こり、不眠にて来院された患者様（43歳、男性）の話です。 5時間血糖負荷検査で、180分値43と低値で、完全に副腎疲労パターンなのですが、唾液中コルチゾール検査では、基準値に入っていたため「低血糖だが、副腎疲労で …
精神状態の安定に適量のビタミンB6が必要な理由
考えたり、行動したり、感情的になったりするとき、脳の中では ドーパミンやセロトニンなど 多くの神経伝達物質が作られています。 これらは元から脳内にあるわけではなく、必要に応じてその都度作られます。 脳内でL-ドーパをドパ …
ミトコンドリアを元気にする
栄養療法を実践する上で、細胞の構成や働きを理解することは最低限必要なことです。細胞の中で抑えておくべきものは、ミトコンドリア、細胞膜、小胞体、核の４つです。 今回はミトコンドリアと小胞体について取り上げてみたいと思います …
副腎疲労は『結果』である
2007年、アメリカでの研修中に副腎疲労という病気を知ったのですが、その時は単純に「副腎が疲れる病気なんだ」と思っていました。 でも、そうではありません。 副腎疲労とは、何らかの原因で副腎が酷使され、その結果だんだん疲労 …
甲状腺ホルモン値が正常な甲状腺機能低下に注意せよ
大リーグ ロサンゼルス・エンゼルス所属のミッチ・アーノルド投手は、肩の故障で手術後、フェニックスの一流施設で4年間のリハビリテーションを受けましたが、以前の球速が戻らず、選手登録を抹消されました。 そんな時に知人に紹介さ …
メディカルキネシオロジー外来
「自分にあったサプリメントを知りたい」 「せっかく買ったサプリメントを、ちゃんと飲めるかどうか心配…」 「ストレスにどう対処してよいか分からない」 そんな悩みにお答えするため、キネシオロジーという手法を使って、ストレスを …