ケトン食の効果と実践のための8つのポイント

よく患者さんから「糖質制限は良いんですか?」というご質問をいただくことがあります。人により大丈夫な人もいれば、やめた方が良い人がいるので一概に言えません。とくに副腎疲労の疲弊期で糖新生を苦手とする人は炭水化物により血糖値 … 続きを読む ケトン食の効果と実践のための8つのポイント