慢性疲労からはじまり、うつ病や自閉症などの精神疾患、アトピーやリウマチなどの自己免疫系疾患などすべての治療に先立って、必ず見ておかなければならないのが腸内環境です。 末梢リンパの６０％が集中する腸管は、免疫の要でもあります。また、迷走神経を通じて脳と常に対話を行っており、セロ ...
腸内環境改善
リーキーガット症候群の食事は消化に工夫が必要
栄養療法を受けている患者さんや勉強している方にはなじみ深い「リーキーガット症候群」（腸漏れ症候群）ですが、まだ一般的ではないようです。 しかし「リーキーガット症候群」は誰にでも起こる可能性は潜んでいます。それは、「リーキーガット症候群」になりやすい食べ物を気が付かずに食べてし ...
腸内環境改善のための良い食品・悪い食品の見分け方
リーキーガット症候群は腸だけでなく、全身の様々な病気を引き起こします。症状はとても多岐に渡りますので、今ある身体の不調はリーキーガットによるものかもしれません。 リーキーガットになると身体にどのような事が起こるのでしょう？ 腸の膨満感が続いたり、便がうまく出ない時が続い ...
リーキーガット症候群の症状と原因、治療
腸は食事中の毒素や微生物が体内へ侵入するのを防ぐためのバリア機能を持っています。それが様々な理由によりこのバリア機能が低下した状態のことを腸管透過性の亢進(Increased Intestinal Permability)、俗にリーキーガット（Leaky 漏れやすい Gut ...
リーキーガットとは
炎症などによって腸粘膜に穴が開いてしまい、体に悪影響を及ぼす物質が体内に入ってきてしまう事を腸漏れ症候群（リーキーガット症候群）と呼んでいます。小腸は胃で胃酸によって細かく分解された食物の栄養素を吸収する器官です。小腸にはバリアのような膜があって分子が小さな ...
副腎疲労を治す前に腸内環境を整えた方がいい理由とその方法
副腎疲労というと副腎だけが悪いという印象をもちがちです。しかし副腎はネットワーク臓器であり、様々な臓器と深くつながっています。悪化した他の臓器を修復するために副腎が働かされた結果、副腎疲労になっているパターンはとても多いのです。そんなつながりの深い臓器の中でも筆頭と言えるのが腸です ...
