鉄と言えば、鉄欠乏性貧血です。 日本人若年女性には貧血が多く、血中フェリチンを測定する事で潜在性鉄欠乏貧血を見つける事が出来ます。 ヘモグロビン > 12.0 g/dl フェリチン値 > 12 ng/mL を満たしていない場合、鉄欠乏の可能性がある。 ...
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宮澤賢史について
医師になって23年。元々消化器内科でしたが、2001年から栄養療法を中心とした代替医療を学び、2005年に栄養療法クリニックを開業。6年前から栄養療法を教える講座を開催しています。 サプリを飲んでいたのにうつになった 2001年、初めて疾患の根本原因に言及した栄養療法に ...
精神状態の安定に適量のビタミンB6が必要な理由
考えたり、行動したり、感情的になったりするとき、脳の中では ドーパミンやセロトニンなど ...
ミトコンドリアを元気にする
栄養療法を実践する上で、細胞の構成や働きを理解することは最低限必要なことです。細胞の中で抑えておくべきものは、ミトコンドリア、細胞膜、小胞体、核の4つです。 今回はミトコンドリアと小胞体について取り上げてみたいと思います。 ミトコンドリアとは? 細胞内小器官の一つ ...
甲状腺ホルモン値が正常な甲状腺機能低下に注意せよ
メディカルキネシオロジー外来
「自分にあったサプリメントを知りたい」 「せっかく買ったサプリメントを、ちゃんと飲めるかどうか心配…」 「ストレスにどう対処してよいか分からない」 そんな悩みにお答えするため、キネシオロジーという手法を使って、ストレスを解放し、身体に一番合ったサプリメントを選ぶた ...