コラム

はじめに 過敏性腸症候群（IBS）は、下痢や便秘を繰り返したり、お腹の張り（腹部膨満感）が続いたりする病態です…

グルテンフリー食事法は「流行のダイエット」ではない ここ数年、グルテンフリーを取り入れる人が急増しています。「…

このガイドの目的 糖質・脂質・たんぱく質をどう組み合わせ、どんな調味料や油を選べば良いのか。毎日の買い物や食事…

私たちの体は、常に血液を弱アルカリ性（pH7.35〜7.45）に保つよう精密にコントロールされています。ただし…

カンジダ菌の増殖は腸内環境の乱れと密接に関わっています。当院では、検査と栄養療法を組み合わせた 6か月間のプロ…

うつ病には実は「5つのタイプ」があることをご存知でしょうか？ 脳の神経伝達物質や代謝経路の違いによって、症状の…

「食事には気をつけているのに、疲れやすい」「肌荒れやアレルギーがなかなか改善しない」「原因不明の体調不良が続く…

副腎疲労の改善に欠かせない「食事」の考え方 副腎疲労を回復させるうえで大切なのは、「何を食べるか」よりも「何を…

こんな症状が続いていませんか？ これらの背景には「腸内のカンジダ菌」が関わっている可能性があります。カンジダは…

自己免疫疾患とは？ 私たちの体は「免疫」というシステムによって、ウイルスや細菌といった外敵から守られています。…

栄養療法や予防医療の現場では、「グルテンフリー」と並んで カゼインフリー の食事療法が注目されています。近年で…

カンジダ菌は誰の体にも存在する常在菌ですが、ストレス・抗生物質・腸内環境の乱れなどをきっかけに増殖すると、不調…