コラム
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摂るべき食事ガイド(三大栄養素の摂り方・調味料・油・外食のコツ)
食事このガイドの目的 糖質・脂質・たんぱく質をどう組み合わせ、どんな調味料や油を選べば良いのか。毎日の買い物や食事…
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アルカリ食品と酸性食品|体内バランスを整える食事の考え方
食事私たちの体は、常に血液を弱アルカリ性(pH7.35〜7.45)に保つよう精密にコントロールされています。ただし…
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カンジダ治療の流れ|食事療法から除菌完了まで
カンジダカンジダ菌の増殖は腸内環境の乱れと密接に関わっています。当院では、検査と栄養療法を組み合わせた 6か月間のプロ…
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うつ病の5つの生化学タイプとは?特徴と治療の考え方
精神疾患うつ病には実は「5つのタイプ」があることをご存知でしょうか? 脳の神経伝達物質や代謝経路の違いによって、症状の…
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リーキーガット症候群の食事は「消化」に工夫が必要
食事「食事には気をつけているのに、疲れやすい」「肌荒れやアレルギーがなかなか改善しない」「原因不明の体調不良が続く…
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副腎疲労の食事治療|何を食べるかよりも何を食べないかが重要
食事副腎疲労の改善に欠かせない「食事」の考え方 副腎疲労を回復させるうえで大切なのは、「何を食べるか」よりも「何を…
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カンジダ症の原因と治療|再発を防ぐため検査・対策
カンジダこんな症状が続いていませんか? これらの背景には「腸内のカンジダ菌」が関わっている可能性があります。カンジダは…
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自己免疫疾患と栄養療法|腸と副腎を整えて炎症を抑える食事
食事自己免疫疾患とは? 私たちの体は「免疫」というシステムによって、ウイルスや細菌といった外敵から守られています。…
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カゼインフリーの重要性|牛乳の弊害と健康的な代替食品
食事栄養療法や予防医療の現場では、「グルテンフリー」と並んで カゼインフリー の食事療法が注目されています。近年で…
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カンジダ除菌中に避けるべき食品と食べてよい食品|食事制限とおすすめ食材
カンジダカンジダ菌は誰の体にも存在する常在菌ですが、ストレス・抗生物質・腸内環境の乱れなどをきっかけに増殖すると、不調…
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GI-MAP腸内環境検査でわかること|当院の実例と徹底解説
腸内環境■GI-MAP検査とは? 便から腸内の微生物環境を評価する検査です。 ピロリ菌やカンジダ、寄生虫など体に悪影響…
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不妊治療中にカンジダ検査は必要?|腸カンジダとミトコンドリアの深い関係
不妊治療を受けている方からよくいただくご質問のひとつが、「カンジダ検査は必要ですか?」というものです。 特に、…
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