補食の紹介とそれぞれの使い方

ここでは、補食に適する食材をお伝えしていきます。 血糖値をゆるやかに上げていくもの。かと言って、全く血糖値を上げない食べ物(炭水化物ゼロの食材)では、「副腎疲労による低血糖症」の人は辛いはずです。 何故ならば、副腎疲労の … 続きを読む 補食の紹介とそれぞれの使い方