体の慢性的な疾患の原因はマイコトキシン(カビ毒)のせいかもしれません。 マイコトキシンはまだ一般的に知られていなく、知らず知らずのうちに体内で蔓延している可能性があります。慢性的な疾患に悩んでいても、マイコトキシンが原因であることは、なかなか結びつけが難しいのが現状です。 ...
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乳酸菌だけは腸は改善しない?アレルギー改善には食物繊維が必要な理由
腸の不調はアレルギー・アトピーの原因になります。腸を元気にするには乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌を増やす事が必要です。 ですがついつい忘れがちなのが食物繊維。 食物繊維は腸内環境改善には必要不可欠です。どうして食物繊維が必要なのか、どんな食材に食物繊維が多く含まれてい ...
腸内環境を知る問診と検査
慢性疲労からはじまり、うつ病や自閉症などの精神疾患、アトピーやリウマチなどの自己免疫系疾患などすべての治療に先立って、必ず見ておかなければならないのが腸内環境です。 末梢リンパの60%が集中する腸管は、免疫の要でもあります。また、迷走神経を通じて脳と常に対話を行っており、セロトニ ...
不妊治療の前にミトコンドリアのケアが必要な理由
人の卵子は卵子としてでなく、前段階の卵母細胞として卵巣に存在しています。 生理がはじまると黄体ホルモンが分泌され、この細胞の分裂、成熟、排卵を促し、卵子となって受精を受け入れる用意を整えます。つまり、卵子の成熟状態が妊娠を大きく左右する要因ですが、それにはミトコンドリアが大きく関 ...
リーキーガット症候群(腸漏れ症候群)の症状と原因、治療
腸は食事中の毒素や微生物が体内へ侵入するのを防ぐためのバリア機能を持っています。それが様々な理由によりこのバリア機能が低下した状態のことを腸管透過性の亢進(Increased Intestinal Permability)、俗にリーキーガット(Leaky 漏れやすい Gut ...
タンパク質の効率のいい5つの摂り方
https://miyazawaclinic.net/physhosis/environment/athlete 前回「アスリートがパフォーマンス向上のためにできる4つのこと」に引き続き、その番外編 ・タンパク質の効率のいい摂り方 ・プロテインの正しい摂り方 についてお話します。 ...