うつ病で一般的に処方されることの多いSSRIなどの向精神薬はセロトニン不足によるうつ病患者さんには有効です。 しかし、この向精神薬が効かない、もしくは悪化してしまう患者さんがいるのも事実です。 このことは、宮澤先生による「うつ病のメチレーションタイプ」のところでもお話ししております ...
アーカイブ 8月 2017
リーキーガット症候群のイチ押し食材は腸内フローラを育てる「水溶性食物繊維」
皆さんは「食物繊維」を意識して摂っていますか?一昔前では、消化吸収できないために、栄養素としては扱われず存在も薄かった「食物繊維」も今では「6大栄養素」と認知され、人間に必要な栄養素として扱われるようになってきました。腸内環境の悪化のひとつリーキーガット症候群(腸漏れ症候群)は様々 ...