白い砂糖が体にとって良くないことは、何となくでもほとんどの人は既にご存知かと思います。具体的に上げると肥満や糖尿病、低血糖、精神的疾患、腸内環境の悪化(免疫異常)などです。 では白砂糖の代わりに人工甘味料だったら、摂っても問題はないのでしょうか?白砂糖や人工甘味料が及ばす影響につい ...
アーカイブ 2月 2017
症例20 41歳女性 慢性疲労、不眠
受診までの経過 体調不良でホルモンと栄養の検査をしたところ、補充が必要ということで1年少し前から栄養療法とナチュラルホルモン療法を始めた。Pcos、インスリン抵抗性の高さも指摘された。(ホルモンはプロゲステロン・DHEA・甲状腺、VDを補充)最初はよかったのだが、秋ごろから不正出血 ...
意外と気が付きにくい副腎疲労の様々な症状
副腎疲労の提唱者ジェームス・ウィルソンの著書「アドレナル・ファティーグ」には、「朝、起きられない」「立ちくらみがする」「何をしても楽しくない」など様々な副腎疲労の症状が記されています。 ...
カゼインフリーの食事療法の重要性と知らないと怖い牛乳の本当の害
栄養療法のクリニックではグルテンフリーと同様に、カゼインフリーの食事療法が重要視されています。また近年、スポーツ界でも、カゼイン・グルテンフリーの食事は、最高のパフォーマンスに繋がるということで、カゼイン・グルテンフリーの食事法を取り入れている一流のスポーツ選手も増えてきました。あ ...
起立性調節障害の背後に副腎疲労あり
起立性調節障害について 起立性調節障害は、特に思春期の中高生に多く見られる、自律神経失調症の一種です。 ・疲れやすくて、朝寝起きが悪く、立ちくらみをしやすい。 ・午前中に体調が悪く、午後になると改善する。 という症状がでます。 体内時計が遅れて、睡眠が遅い時間帯にずれてしまう方も多 ...
アトピー性皮膚炎と副腎疲労
最近、アトピー性皮膚炎の患者さんからの下記のようなご相談を多く頂きます。 [wc_box color="inverse" ...